Что небходимо для рафтинга. Советы новичкам

0
920
Рафтинг. Советы начинающим.

Бурная стихия, замысловатые пороги, крутые повороты, брызги, летящие в лицо… Редкий любитель экстрима не хотел бы попробовать свои силы в рафтинге. Этот вид туризма идеально подходит любителям активного и нескучного отдыха. Он одинаково популярен как в среде специально подготовленных спортсменов, так и у далеких от спорта дилетантов.

О правильном выборе одежды и снаряжения

Всё когда-нибудь происходит впервые: первое свидание, первая зарплата и, конечно же, первое плавание на рафте. Чтобы первоначальный опыт рафтинга оказался удачным, важнейшее условие – правильно подобранное снаряжение и одежда. Отсутствие одной, но необходимой вещи способно полностью испортить впечатление от путешествия и надолго оттолкнуть от попыток повторить его.

При подготовке к первому сплаву новичкам следует внимательно изучить перечень необходимого для рафтинга и приобрести или взять всё в прокат. Особенное внимание обращают на качество снаряжения. Чрезмерная экономия – враг туриста. Те, кто отдаёт предпочтение по-настоящему качественным вещам, получают от путешествия массу удовольствия и незабываемые впечатления.

Рафт, весло, спасательный конец

Самое главное и необходимое – это, конечно же, надувная лодка. Судно для рафтинга называется просто и незамысловато – рафт, оно должно отвечать нескольким требованиям:

  • надёжность и упругость материалов, из которых изготовлен корпус;
  • устойчивость и плавучесть судна;
  • соотношение длины к ширине как 2:1;
  • наличие системы водоотлива для мгновенного сброса воды.

Поклонники рафтинга, от профессионалов до любителей, традиционно используют для сплавов канойные вёсла. Главное требование к веслу – прочная лопасть, способная выдержать удары о камни. Предпочтительный материал изготовления – эпоксидная смола, армированная стеклотканью. При выборе весла ориентируйтесь на собственный рост.

Обязательная деталь экипировки судна – спасательный конец Александрова. Это линь из синтетического крепкого материала длиной 18 м с петлёй на конце. Он не тонет благодаря двум поплавкам с пенопластом, яркая расцветка позволяет легко заметить его даже в самой бурной реке.

Одежда

Выбирая одежду для плавания, помните, что рафтинг предполагает использование двух комплектов – «мокрого» и «сухого». После нескольких часов, проведённых в борьбе с водной стихией, приятно и полезно для здоровья на стоянке скинуть промокшую одежду и переодеться в сухой и тёплый костюм.

Мокрый комплект

Одежда, в которой вам предстоит плыть, непременно намокнет. Она должна быть либо непромокаемой, либо быстросохнущей. Натуральные ткани, вроде коттона, для этой цели не подходят. Джинсы, в которых удобно отдыхать и работать на берегу, на рафте быстро намокают, холодят тело и очень долго сохнут.

Проверенный эконом-вариант – лёгкая синтетика. Весной и осенью, в прохладную погоду надевают:

  • спортивные штаны и кофту из флиса или любой другой синтетической лёгкой ткани;
  • под кофту – тонкую футболку или гольф;
  • поверх всего – влагозащитные противобрызговые куртку и штаны, пошитые из мембранной ткани.

В летний зной обычно обходятся плавками или шортами и футболкой.

Для защиты от солнца и от ветра нужен головной убор. Весной и осенью это шапка, закрывающая уши, летом – шляпа, кепка, панама или бандана. Чтобы вашу шляпу в ветреную погоду не унесло вне пределов досягаемости, пришейте к ней резинку.

Носки – обязательная часть гардероба сплавщика, есть два возможных варианта: тонкие хлопчатобумажные или непромокаемые неопреновые. На рафт желательно одевать термобельё из полипропилена, оно прекрасно сохраняет тепло и почти не промокает. Высокая цена такого белья оправдывается комфортом, который получает его владелец.

Гидрокостюмы

В идеале лучшая одежда для рафтинга – гидрокостюм, выполненный из неопрена или триламината. Они выпускаются трёх типов:

  • сухие – застёгиваются на непромокаемые молнии, полностью исключают попадание жидкости внутрь, руки и ноги полностью закрыты, на рукавах и воротнике предусмотрены уплотняющие манжеты;
  • полусухие – довольно плотно прилегают к телу, но допускают попадание внутрь небольшого количества влаги;
  • мокрые – вода попадает под оболочку, быстро согревается и создаёт дополнительную теплоизоляцию.

Главное достоинство гидрокостюма из неопрена – его термосберегающие свойства. В нём невозможно замёрзнуть даже в очень холодной воде. Это особенно ценно, если рафтинг предстоит в нежаркое время года или по ледяным горным рекам.

5 правил выбора идеального гидрокостюма

5 правил выбора гидрокостюма

Сухой комплект

Как же приятно, изрядно потрудившись при плавании, от души поработав веслом и хорошенько намокнув, оказаться на берегу и переодеться в сухое! Даже если на улице стоит летняя жара, обязательно берите с собой тёплые вещи: демисезонную куртку, утеплённый спортивный костюм и гольф, несколько футболок, несколько смен белья и 2 пары шерстяных носков для ночёвки. Как бы ни было жарко днём, ночью у водоёмов большей частью довольно холодно, даже летом. В течение сплава храните сухие вещи в герметичном мешке. Упакуйте их в непромокаемый мешок и во время ночёвки в палатке, за ночь они могут отсыреть.

Обувь

Как и одежда, обувь для сплава делится на сухую и мокрую. Возьмите с собой в путешествие две, а лучше три пары, чтобы было во что переобуться. Непрофессионалы берут на рафтинг кроссовки, кеды, шлёпанцы или ботинки. На берегу, безусловно, такой обуви достаточно. Самый удобный вариант, который используют спортсмены – разработанные специально для рафтинга ботинки. Эта обувь имеет массу преимуществ:

  • не промокает благодаря материалу изготовления – неопрену;
  • не допускает попадания влаги внутрь – плотно прилегает к ноге;
  • не скользит благодаря резиновой подошве с глубокими протекторами.

При примерке ботинок имейте в виду, что под них на ноги одевают толстые неопреновые носки. Если купить специализированную обувь нет возможности, обуйте на рафт ботинки или кроссовки на резиновой рифлёной подошве. Для отдыха на стоянке обычно достаточно лёгких сандалий или резиновых шлёпанцев.

О мерах безопасности на рафтинге

Ни один здравомыслящий любитель рафтинга даже в лодку не сядет, не надев спасательного жилета и шлема. Бурные водные потоки изобилуют различными неожиданностями, чтобы защитить себя от их неприятных последствий, пользуйтесь средствами защиты. Надёжный жилет поможет удержаться на поверхности при падении в воду. Специальный шлем защитит голову не только от ударов о камни при падении, но и от случайных ударов веслом от товарищей по рафту, в плавании бывают и такие неприятности.

Спасательный жилет

Хороший жилет кроме своей основной функции – удержания на водной поверхности при падении, непременно должен быть удобным, плотно прилегать к телу, не стеснять движений спортсмена при гребле. Авиационные или морские жилеты для рафтинга не подходят по причине их громоздкости.

При выборе типа жилета имейте в виду, что надувной при падении в воду может порваться о камни, для плавания лучше приобрести жёсткий из вспененного материала. Любая модель жилета выпускается под определённый вес, эта информация указывается производителем на самом изделии. Учитывайте эти данные при совершении покупки.

Защитная каска

Шлем для рафтинга. Не экономьте на этой детали снаряжения, от неё зависит ваша жизнь и здоровье.

Путешествие вам предстоит довольно рискованное, поэтому поберегите голову, она вам ещё пригодится! Тем более средств для этого более чем достаточно. В зависимости от материальных возможностей приобретают модели шлемов:

  • классические, выполненные из АВС-пластика;
  • композитные, армированные стекловолокном или кевларом;
  • состоящие из двух слоёв – углепластика и поликарбоната;
  • изготовленные специально для профессиональных спортсменов из особо надёжного противоударного пластика.

Для рафтинга рекомендуются модели, защищающие шейный отдел позвоночника, основание черепа, височные кости. Шлем должен подходить вам по форме, иметь регулировочные накладки. Не экономьте на этой детали снаряжения, от неё зависит ваша жизнь и здоровье.

7 полезных предметов, необходимых в плавании на рафте

Водонепроницаемый мешок — незаменимая вещь на сплаве!

Рафтинг. 7 полезных предметов , необходимых в плавании на рафте.

Всё для привала

Опытные туристы обычно уже имеют в своём арсенале всё нужное для комфортного обустройства ночных привалов. Если вы не входите в их число, придётся приобрести рюкзак, в который поместится весь собранный для путешествия багаж, а также палатку, спальник, каремат, сидушку. Современные палатки очень удобны, на их установку уходит минимум времени.

Для приготовления пищи на костре вам понадобится тренога, котелок, ведро, поварёшка, спички. Туристы, не имеющие желания возиться с поиском хвороста и разведением огня, берут в поход газовую горелку с запасными баллонами. Если вы всё же не хотите отказываться от походной романтики, от общения у живого огня в тёплой компании, включите в перечень необходимого топор и сапёрную лопатку, они пригодятся вам при заготовке дров и разведении костра.

Нехитрое приспособление, способное существенно облегчить задачу по сушке мокрых вещей в неприспособленных для этой цели местах, например, на ветках деревьев – обыкновенные бельевые прищепки, достаточно будет 5 – 10 шт. Чтобы намокшие вещи сохли быстро и с комфортом, обзаведитесь верёвкой. Протяните её между двумя деревьями, развесьте мокрое, а наутро спокойно собирайте багаж в рюкзак.

Основательно испортить настроение и в плавании на лодке, и в лагере способен дождь. Непременно возьмите в дорогу плащ-дождевик или накидку, объём он займёт небольшой, а пользу принесёт значительную. Если вас застигла гроза прямо на рафте, немедленно гребите к берегу. Оказавшись на земле, спрячьтесь в овраге или другом углублении. Любые предметы из металла, которые надеты на вас или находятся в карманах, снимите, выложите и сложите на расстоянии 8 – 10 м. Лучшая поза в грозу – сидя на корточках и обхватив ноги руками.

О еде и воде

Количество продуктов и воды зависит от количества участников, числа дней сплава. Средний вес сухих продуктов в сутки на одного человека – 700 – 800 г. Меню составляется заранее, его основа – крупы и макароны. Вместо хлеба лучше взять с собой сухари. Непременный атрибут любых походов и путешествий – говяжья тушёнка, её добавляют в каши, ею намазывают бутерброды. Чтобы разнообразить пресные блюда, пользуются специями. Обязательно берут питательные сладости: халву, сгущённое молоко в мягких пластиковых пакетах, шоколад.

Пластиковые бутылки – замечательное изобретение, незаменимое в любых походах. В большие пластиковые бутыли набирают начальный запас воды, его можно будет пополнить в процессе движения. Крупы, сахар, соль, всё, что может высыпаться и смешаться, превратив участников похода в Золушек, занятых разделением пшена и гречки, помещают в пластиковые бутылки вместимостью от 0,5 до 2 л.

Горячая пища готовится дважды в сутки, утром и вечером, на оборудованной стоянке. Обед сплавщика – это короткий привал для отдыха и перекуса питательными бутербродами с сырокопчёной колбасой, пастой из перекрученного на мясорубке сала, тушёнкой. Для приёма пищи возьмите с собой набор туриста, так называемый КЛМН: кружку, ложку, миску, нож, желательно алюминиевые, в любом случае – из небьющихся материалов.

Средства гигиены, медицинская аптечка

Захватите в дорогу все необходимые средства личной гигиены: мыло, мочалку, шампунь, зубную щётку и пасту, полотенце, туалетную бумагу, гигиеническую помаду. После праведных дневных трудов вам наверняка захочется хорошенько выспаться без помех. Чтобы назойливые насекомые не разрушили ваши планы, возьмите для защиты от них специальный крем или спрей.

Последнее, без чего никак нельзя обойтись – медицинская аптечка. Для рафтинга, как и для любого путешествия, связанного с риском, перечень лекарственных средств включает в себя:

  • широкий стерильный бинт, эластичный бинт, бактерицидный пластырь, вату, жгут, пинцет, электронный градусник;
  • йод-фломастер, перекись водорода, зелёнку;
  •  жаропонижающее (парацетамол), обезболивающее (нош-па, анальгин, цитрамон);
  • тетрациклиновую мазь для глаз, пантенол от ожогов;
  • валидол от болей в сердце, антигистаминный супрастин;
  • регидрон и активированный уголь от отравления, лоперамид от диареи,
  • а также те лекарства, которые нужны лично вам.

Доврачебная помощь при ушибах, вывихах, переломах

На рафтинге иногда происходят случайные падения, сопровождающиеся различными травмами. Поэтому каждый турист обязан обладать хотя бы минимальными навыками оказания первой медицинской помощи.

При ударах мягких тканей к ушибленному месту прикладывают холод, чтобы предотвратить образование гематомы. Потом его фиксируют повязкой и обеспечивают максимально возможный покой. Ссадины или порезы обрабатывают перекисью водорода и накладывают стерильную повязку.

Вывихи и переломы требуют немедленной доставки пострадавшего к врачу. Правильно вправить вывих возможно только в течение первых 3-х суток после травмы. Вывихнутой конечности обеспечивают полный покой, туго перевязывают эластичным бинтом, прикладывают к больному месту холод.

При открытом переломе остановите кровотечение наложением жгута выше раны. Помните, что время наложения жгута не может превышать 1,5 – 2 часов. Травмированные конечности прибинтовывают к шине. Если такой возможности нет, больную ногу прибинтовывают к здоровой, а руку – к туловищу.

Первая помощь при нападении клещей

Если рафтинг запланирован по реке с лесистыми берегами, при высадке на сушу для стоянки помните об опасности нападения клещей. Чтобы снизить риск, наденьте костюм, полностью закрывающий тело. Голову защитите капюшоном или головным убором, закрывающим шею. Если вопреки всем предосторожностям укуса клеща избежать не удалось, не паникуйте и предпримите следующие действия:

  • аккуратно захватите клеща пинцетом, выкрутите его вращением по часовой стрелке;
  • обработайте место укуса зелёнкой;
  • если в результате укуса поднялась и держится температура, появилась ломота в мышцах, головная боль, кожа вокруг укуса воспалена, боль и краснота не проходят в течение нескольких дней, немедленно доставьте пострадавшего в больницу для оказания квалифицированной медицинской помощи.

Планируем сплав

Всё нужное куплено, взято в аренду и собрано. Кажется, можно отправляться в дорогу? Конечно, если у вас есть план. Если же его нет, следует непременно составить его. Определившись с участком сплава, распечатайте или закачайте в планшет карты местности. Это ещё одна необходимая вещь, которая находится у руководителя.

На картах проложите маршрут, разбитый на дневные переходы. Обозначив точки начала и конца плавания, позаботьтесь о способе доставки участников сплава и снаряжения к старту, о возвращении группы домой после прибытия на финиш. Непосредственно перед выездом к старту обязательно зарегистрируйтесь в МЧС.

Выбираем место для стоянки

Опытные сплавщики знают, что на реках, облюбованных рыбаками, много хорошо оборудованных мест для стоянок. Здесь есть всё для комфортного отдыха: сколоченные из дерева столы, навесы лавки или брёвна, иногда даже дрова для костра. В этом случае вам не придётся тратить время на подготовку топлива. При отбытии непременно пополните запас дров, он пригодится другим туристам.

Если вам не повезло попасть на оборудованную стоянку, не беда. Найдите ровную площадку на песчаном пляже у реки или поодаль от берега на возвышении. Размеры её должны быть достаточными для свободного размещения всех палаток и кухни. Определите место для туалета.

Горючий мусор, образовавшийся в результате жизнедеятельности группы, сжигается в костре, негорючий упаковывается в мусорный мешок и утилизируется после прибытия на финиш в специально предназначенном для этого пункте. Берегите природу и не превращайте живописную местность в свалку!

Готовим топливо для костра

Дрова заготавливают с вечера с расчётом, чтобы их хватило на утреннее приготовление пищи. Разные породы деревьев имеют древесину разной плотности и выделяют при сгорании различное количество тепловой энергии. Если есть возможность выбирать, используйте для костра дубовые, ясеневые, грабовые, берёзовые, кленовые поленья. Дрова из осины, сосны и липы слишком быстро сгорают и дают мало тепла.

Если при поиске дров вам попалась сухая берёза, с вероятностью 90 % можно утверждать, что её ствол не годится для топлива, он сгнивает в первую очередь. По той же причине в костёр не идут мёртвые деревья, стоящие на влажных участках, брёвна, лежащие на сырой земле. Не пренебрегайте шишками и корой высохших хвойных деревьев, это прекрасное топливо.

Разжигаем костёр

Самый простой и распространённый способ разведения костра – «шалаш». Дрова укладываются шалашиком, внутри импровизированного шалаша помещается растопка из тонких веток, коры, шишек. В ветреную погоду поленья укладывают по ветру, зажигают их с наветренной стороны.

В сырую погоду для разведения огня больше подходит способ, называемый «колодцем». Поленья укладываются последовательно квадратом, на дно полученного колодца укладывается растопка, огонь горит в середине. Новые дрова укладываются сверху, даже будучи сырыми, они быстро сохнут. Покидая лагерь, не забудьте потушить костёр, залейте его водой, засыпьте землёй.

5 полезных советов начинающим

Рафтинг. 5 полезных советов начинающим.

Придерживайтесь правил сплава, соблюдайте меры безопасности, и путешествие принесёт вам ни с чем не сравнимое удовольствие, массу положительных эмоций и адреналина, а также ценный опыт преодоления себя.

 

Фото: shutterstock.com

 

Читайте также:

Рафтинг — активный отдых для всех

Рафтинг. 10 лучших рек для новичков

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ